החורף בישראל הגיע ועמו הרוחות, הגשמים, היובש מהחימום הביתי והמעבר הלא-פוסק בין קור חיצוני לחום פנימי.
ועם כל הכבוד לסוודרים ולמעילים ויש כבוד, אחד הדברים שהכי פגיעים בתקופה הזו הוא לא אחר מאשר השיער.
רבים חושבים שהשמש של הקיץ היא האויב הגדול של השיער – אבל בפועל, דווקא החורף הוא העונה שמייצרת נזקים עמוקים ושקטים: נשירה מוגברת, שיער שנשבר במהירות, קצוות מפוצלים, דקיקות והיחלשות כללית של סיב השערה.
במאמר זה נצלול לעומק: למה זה קורה? מה באמת ניתן לעשות? ומהם הצעדים שמביאים תוצאות, לא תיאוריות, אלא מוכחות.
למה השיער נפגע במיוחד בחורף? 4 גורמים שלא מדברים עליהם מספיק
1. יובש קיצוני באוויר יכול לגרום לשבירת שיער
בחורף רמת הלחות באוויר נמוכה משמעותית.
יובש כזה גורם לשיער לאבד לחות, להידקק ולהפוך לפגיע יותר לכל מתיחה, הברשה או קשר.
2. חימום בבית ומזגנים שואבים את כל הלחות הבריאה של השיער
רובנו מבלים בחורף בחללים מחוממים.
החימום מייבש את האוויר עוד יותר → הקרקפת מתייבשת → נוצרת גרד, רגישות, ולעיתים אף נשירה מוגברת.
3. מעילים, צעיפים וכובעים גורמים לחיכוך שפוגע בסיבי השערה
השיער בחורף מתחכך בבדים, בשיער עצמו ובחלקי לבוש.
החיכוך הנ”ל יכול ליצור שבירת שיער לא רצויה.
4. במעבר קיצוני מחום לקור הגוף מגיב כמו במצב “חירום”
כשיוצאים מהבית לקור, ואז חוזרים לחום, ואז שוב יוצאים לקור…
הגוף משנה את זרימת הדם ההיקפית.
אחת התחנות הראשונות שנפגעות היא כמובן השיער .
שיער מדלדל בחורף? זו לא דמיון זו פיזיולוגיה.
מחקרים מצביעים על כך שבחורף יש עלייה של עד 30% במספר השערות שנמצאות בשלב הנשירה.
הסיבה: בתנאי קור, הגוף מנסה לשמור על חום פנימי ולכן מפחית את התמיכה באיברים היקפיים ובניהם גם השיער.
ואצל נשים עם:
* החלקות,
* גוונים / צבע,
* בלונד,
* שיער דק,
* שיער שעבר היריון או סטרס –
ההשפעה כפולה.
אז איך מגנים על השיער באמת? (רמז: זה לא רק קרם ולא רק שמפו)
האמת נשארת אותה אמת:
בריאות השיער נקבעת מבפנים – בבריאות הקרקפת, אספקת הדם והחומרים המזינים שמגיעים לזקיק.
התקרחות ונשירה בחורף הן תופעות שמתחילות עמוק יותר מסיב השערה ולכן דורשות מענה עמוק.
המבנה של השערה מושפע ישירות מוויטמינים, מינרלים, חומצות אמינו ואספקת דם.
הקרקפת חייבת יציבות כדי להימנע מדלקתיות שמחלישה את השיער.
זקיק שלא מקבל את החומרים הדרושים – “מוותר” על השערה.
ופה נכנסת החשיבות של שגרה בריאה – מבפנים ומבחוץ.
הפתרון המשולב שמביא תוצאות אמיתיות בחורף
אלו המצליחים לשמור על שיער חזק בחורף עובדים בשתי חזיתות במקביל:
חזית 1: הזנה פנימית, חיזוק שורשי השיער מבפנים
כאן נכנס מיינטופ שמספק:
* ביוטין,
* אבץ,
* חומצות אמינו לבניית קרטין.
* רכיבים להפחתת דלקתיות בקרקפת.
* דקל ננסי לחיזוק זרימת דם לזקיק.
אלו בין היתר עוזרים לשיער לשרוד את היובש, את הקור ואת המעברים.
חזית 2: טיפול חיצוני נכון , שיקום שכבת ההגנה
שימוש במסכה איכותית, שמפו ללא מלחים ואלרגנים, עשירים בשמנים ובאופן הזה מקטינים חיכוך ושבירה.
בחורף, זה בין היתר ההבדל בין שיער שמחזיק לבין שיער שמתפרק.
אז איך מתמודדים עם הימים הקרובים של הסערה?
להלן 5 צעדים פרקטיים שמיד משפרים את מצב השיער:
1. הימנעו מחפיפות תכופות מדי
2–3 פעמים בשבוע מספיק.
2. ייבוש עדין בלבד
ללא שפשוף, ללא מגבת קשיחה.
3. שמרו על הקרקפת
לא לצאת עם שיער רטוב בקור.
4. מסכה פעם–פעמיים בשבוע
לא רק לקצוות – גם אמצע.
5. תוספים פנימיים לחיזוק בזמן הסערה
בחורף במיוחד, הזקיקים חלשים יותר → תמיכה תזונתית עושה את ההבדל.
לסיכום – החורף הוא התקופה שהשיער שלך הכי זקוק להגנה אמיתית
למרות שהרבה חווים נשירה “פתאומית” בחורף, זו תופעה טבעית שניתן לשלוט בה – אם מטפלים נכון.
העונה הזו יכולה להפוך למקפצה לשיער חזק, מלא ובריא יותר, פשוט על ידי שילוב של טיפול פנימי וחיצוני.
בדיוק כמו שמגינים על העור בקור, כך צריך להגן על הקרקפת ועל זקיקי השיער.
ואם כבר נכנסנו לסערה זה הזמן להחזיר לשיער שלך את מה שהחורף לוקח.
