ביוטין לשיער

הביוטין ששייך למשפחת וויטמיני הבי (באנגלית) הינו ויטמין מסיס מים ובין היתר אחראי על חילוף החומרים של חלבונים, חומצות שומן וחומצות אמינו מסויימות האחראיות בין היתר על השיער והעור.

הביוטין מיוצר למעשה ע”י חיידקי המעיים שלנו, ומשתתף בחילוף החומרים בגוף. הוא נמצא במזון שאנו אוכלים – בכבד, בקטניות ובחלמון ביצה, ועלול להיפגע כתוצאה מנטילת אנטיביוטיקה לוויטמין זה יש תפקיד חשוב בשמירה על מערכת העור, הציפורניים והשיער והוא למעשה מעלה את הגמישות של סיב השערה ומונע את שבירתה

השיער שלנו ככל שאר האיברים ה”קרניים” בגופנו עשוי מחלבונים וקרטין לכן בריא וחשוב להזין אותו בחלבון  

מחסור בביוטין עלול לגרום לשיערנו לנשור, להיראות הרבה פחות בריא ובמקרים קיצוניים אף להתקרחות לכן אנו עדים בשנים האחרונות לכך חברות הקוסמטיקה הגדולות בעולם נוהגות לשלב אותו במוצרים שלהן, במיוחד במוצרים המיועדים לשיער

 

יכול לעניין אותך גם: